
JSC Workout - Home Expert - 6 settimane
Il programma JSC Workout Home Basic è un vero e proprio programma pensato per allenarti dove vuoi. Pensi che per allenarsi bene sia necessario tanto spazio a disposizione e attrezzatura complessa?...
JSC Coaching - Workout: se sei alla ricerca di un percorso personalizzato al 100% sui tuoi bisogni e le tue necessità, questo è il servizio che fa per te, disponibile tramite una comoda app.
Con il mio servizio di coaching lavorerai rispettando le tue esigenze, avrai il mio supporto personalizzato per la durata del percorso, e ti aiuterò a raggiungere i tuoi risultati, a mantenere alta la motivazione e ad affrontare i momenti di difficoltà.
JSC Coaching - Workout è il percorso di allenamento personalizzato studiato appositamente per te, in base ai tuoi obiettivi ed esigenze.
Perché scegliere un percorso personalizzato?
Ognuna di noi è unica e non tutte hanno motivazione e consapevolezza tali da permettere loro di restare sempre focalizzate sui propri obiettivi.
Alcune persone hanno bisogno di una guida, di check periodici, altre invece hanno esigenze e necessità particolari e hanno bisogno di un piano che sia cucito su misura per loro.
Cosa comprende il percorso JSC Coaching - Workout?
L'allenamento sarà strutturato in base:
Attraverso la compilazione di un questionario dettagliato mi esporrai non solo i dati anamnestici, ma anche le tue abitudini e gli orari di lavoro/studio, la tua giornata tipo, i tuoi obiettivi, ecc.
Durante le 6 settimane del percorso avrai modo di confrontarti con me, in caso di dubbi o domande sul piano. Ogni 6 settimane aggiornerai il tuo questionario e riceverai il nuovo allenamento che si adatterà ai tuoi progressi e alle tue richieste.
Per chi è adatto JSC Coaching - Workout?
Questo percorso è adatto a tutte le ragazze che:
Di quali attrezzi ho bisogno?
ATTREZZATURA CONSIGLIATA SE TI ALLENI DA CASA:
PRINCIPIANTE
INTERMEDIO
AVANZATO
Qualsiasi altra attrezzatura – come T-bell, Fit ball, bilanciere, cavigliere, kettlebell, TRX – potrà essere incorporata nel tuo piano di allenamento personalizzato!.
I vantaggi di JSC Coaching - Workout
Connubio allenamento e alimentazione:
Noi siamo il risultato delle nostre scelte quotidiane e soprattutto siamo il risultato delle nostre abitudini e del nostro stile di vita: spesso pretendiamo davvero troppo dal nostro allenamento, dimenticandoci di curare prima di tutto la nostra alimentazione. Siamo convinte di nutrirci adeguatamente ma non abbiamo reale contezza e consapevolezza di ciò che mangiamo.
Ma se la nostra alimentazione non è in linea con i nostri obiettivi, se non c'è un connubio perfetto tra allenamento, alimentazione e stile di vita, raggiungerli diventerà sempre più difficile.
Inoltre curare le nostre abitudini alimentari ci porta ad avere tanti risvolti positivi:
Siamo quello che mangiamo e nutrirci con cura è uno dei più bei regali che possiamo fare al nostro benessere psico-fisico.
I BONUS che otterrai in aggiunta:
Una volta acquistato il pacchetto e creato l'account personale, ti basterà scaricare l'app direttamente dal menu del nostro sito, accedere all'app con le credenziali create al momento della registrazione al sito JSChallenge.
In app troverai la scheda anamnesi da compilare, se è la tua prima registrazione, altrimenti dovrai aggiornare la scheda progressi.
Una volta compilata riceverai il tuo programma entro 7 giorni lavorativi e sarai avvisata tramite email.
ATTENZIONE!!
PER AVERE RISULTATI EFFETTIVI E DURATURI NEL TEMPO, NON BASTA ALLENARSI PER UN MESE! IL TUO OBIETTIVO MINIMO DOVREBBE ESSERE QUELLO DI ALLENARTI CON COSTANZA PER ALMENO 3 MESI, IN MODO TALE DA RENDERE L'ALLENAMENTO PARTE INTEGRANTE DELLA TUA ROUTINE QUOTIDIANA. DEVI INOLTRE DARE IL TEMPO AL CORPO DI ADATTARSI AI NUOVI STIMOLI. RICORDA "ROMA NON È STATA COSTRUITA IN UN GIORNO".
5 altri prodotti della stessa categoria:
Il programma JSC Workout Home Basic è un vero e proprio programma pensato per allenarti dove vuoi. Pensi che per allenarsi bene sia necessario tanto spazio a disposizione e attrezzatura complessa?...
Il programma JSC Workout - Gym Expert è un vero e proprio programma pensato per chi vive la palestra come una seconda casa. Sai perché la maggior parte delle persone non ottiene risultati? Non...
JSC Coaching Workout&Nutrition è un percorso completo e interamente personalizzato, che integra programma di allenamento e di alimentazione, in cui lavorerò in sinergia con il mio team di...
Il programma JSC Workout Home Basic è un vero e proprio programma pensato per allenarti dove vuoi. Pensi che per allenarsi bene sia necessario tanto spazio a disposizione e attrezzatura complessa?...
Il programma JSC Workout Gym Basic è un vero e proprio programma pensato per chi vive la palestra come una seconda casa. Sai perché la maggior parte delle persone non ottiene risultati? Non tanto...
I clienti che hanno acquistato questo prodotto hanno comprato anche:
Il Set 3 Glute Band è un kit di elastici in tessuto perfetto per i workout, in 3 resistenze diverse per adattarsi al tuo livello di allenamento e al livello di difficoltà che vuoi per il tuo...
error Non è stato possibile inviare il tuo giudizio sulla recensione