
- -50,10 €
JSC Strong Mama - Gravidanza - Gym Edition è un programma completo di allenamento studiato appositamente per la gravidanza, perfetto per chi si allenava già prima della gravidanza.
Il programma ti seguirà per tutti i 9 mesi e comprende:
9 mesi di programmazione per allenarti in sicurezza in palestra
45 schede workout interattive con video dimostrazione, suddivise in base al trimestre di gravidanza, facilmente accessibili grazie alla comoda app.
225 allenamenti totali cosi divisi: 4 allenamenti + 1 extra settimanali ( l'allenamento extra puoi eseguirlo in sostituzione o in aggiunta agli altri workout della scheda mensile )
Video dimostrativi per mostrarti la corretta esecuzione di ogni singolo esercizio e consentirti di lavorare in totale sicurezza.
Accesso alla community Telegram
Accesso completo alla sezione video extra dell'app in cui troverai la sezione specifica per la gravidanza con video di allenamento extra, rinforzo addominnale, esercizi di preparazione al parto, diastasi, pavimento pelvico e tanto altro..
Per chi è adatto JSC Strong Mama - Gym Edition?
Questo programma di 9 mesi è adatto a tutte le ragazze incinte (sin dalle primissime settimane di gravidanza, ma con gravidanza fisiologica) che:
I vantaggi di JSC Strong Mama - Gym Edition:
Riprenditi dal parto in totale sicurezza, lavorando verso i tuoi obiettivi nel rispetto delle tempistiche del tuo corpo.
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