Il Fit Check dal vivo con Jessica a Calvizzano (NA) è un incontro personalizzato per valutare la tua postura, il tuo stato di salute e le tue abitudini. Serve a identificare eventuali difficoltà che ostacolano i tuoi progressi e a ottimizzare il tuo allenamento per ottenere i migliori risultati.

Durante la sessione, analizziamo insieme gli esercizi fondamentali e i movimenti base, adattandoli alla tua struttura fisica e al tuo livello.
Partiamo da un’osservazione completa della postura, dell’appoggio plantare, delle tue abitudini quotidiane e del tuo stile di vita, perché ogni dettaglio conta.

L'obiettivo è aiutarti a eseguire ogni esercizio nel modo corretto, riducendo il rischio di errori e massimizzando l’efficacia dei tuoi allenamenti, con un approccio davvero personalizzato e mirato al tuo benessere complessivo.

Si tiene il primo martedì e il terzo venerdì del mese presso StayFit Palestra, Viale Sandro Pertini 145, Calvizzano (NA).

Disponibile anche nella versione + Nutrition, per un supporto completo che integra allenamento e alimentazione.

📌 Nota importante:

Anche nel caso di Fit Check dal vivo, è richiesto che la scheda anamnestica (o la scheda progressi, se già cliente) venga compilata in autonomia qualche giorno prima dell’incontro.

Questo passaggio è fondamentale perché permette a Jessica di arrivare preparata, con un quadro preliminare completo, e di dedicare il tempo del Fit Check ad attività pratiche, valutazioni posturali, test motori e personalizzazioni mirate.

Compilarla insieme in loco, infatti, risulterebbe una perdita di tempo prezioso che potremmo invece utilizzare per lavorare concretamente su di te.