L’appuntamento fisso con te stessa: il personal training online
Trovare un momento per noi stesse a volte non è facile, però è essenziale. È essenziale per sentirsi energiche, per avere più autostima, per stare bene sotto più sfere. Tuttavia il tempo sembra sempre mancare: proprio per questo motivo ho dato il via al mio percorso di personal training online, JSC Coaching, con cui ti seguirò: in questo modo non potrai mancare all’appuntamento con te stessa.
Il tuo momento,
dove e quando vuoi
Ami allenarti nella comodità di casa? Oppure ciò che ti serve è mettere le cuffiette nelle orecchie, alzare il volume della musica ed eseguire gli esercizi nell’ambiente stimolante di una palestra? Qualsiasi sia la tua preferenza, posso aiutarti con un piano di allenamento personalizzato, il JSC Coaching. Si tratta di un vero e proprio appuntamento di personal training online che, grazie all’App, potrai seguire dove e quando vuoi tu. Inoltre, essendo personalizzato, l’allenamento sarà sempre adatto alle tue esigenze e ti aiuterà a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.
Perché scegliere un
allenamento personalizzato?
In casa o in palestra? L’importante è non trascurare l’appuntamento con te stessa, con il tuo allenamento e, quindi, con il tuo benessere fisico e mentale. Ogni corpo, però, è diverso e, proprio per questo motivo, l’allenamento personalizzato è sempre la scelta giusta. A seguito di un’approfondita anamnesi, formulerò per te un piano ricco non solo di esercizi, ma anche di tanti altri consigli riguardanti l’integrazione, lo stile di vita sano e l’allenamento del pavimento pelvico. Quest’ultimo, infatti, viene spesso tralasciato, ma è di fondamentale importanza per ogni donna, per vivere al meglio ogni momento della tua vita.
L’ingrediente segreto di
risultati efficaci
Vuoi portare il tuo allenamento a un livello superiore? Ti piacerebbe poter raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente e mantenere i risultati nel tempo? Allora non dimenticare di aggiungere il pacchetto di alimentazione personalizzata al tuo percorso di coaching!
Allenamento e nutrizione saranno la combo perfetta, provare per credere!