Colazione

Frozen Porridge al Cacao con Yogurt Greco

Frozen Porridge al Cacao con Yogurt Greco

Il frozen porridge al cacao con yogurt greco è una colazione fresca, cremosa e saziante: un’alternativa estiva al classico porridge caldo. In questa versione, lo yogurt greco aggiunge una quota proteica importante e una nota piacevolmente acidula che bilancia perfettamente il gusto intenso del cacao. Preparandolo la sera prima, avrai una colazione pronta da gustare […]

Jessica Stefanini - 29 Giu 2025

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Custard Yogurt Toast Fragole e Cioccolato

I Custard Yogurt Toast sono uno dei tormentoni dell’ultimo periodo sui social, ma dopo averli provati devo dire che oltre a essere carini e “instagrammabili” sono anche sfiziosi, pratici, veloci e buonissimi! Si tratta di una ricetta molto semplice: basta unire yogurt e uovo, dolcificare a piacere, spalmare sulle fette di pane e cuocere in […]

Jessica Stefanini - 19 Giu 2025

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Pan Fit al Cioccolato

Il pan fit al cioccolato è una ricetta che adoro, semplice ma deliziosa, che mi ha passato una mia cara amica. È diventata subito una delle mie colazioni (e merende!) preferite: dolce, leggera e incredibilmente cioccolattosa, perfetta per quando si ha voglia di qualcosa di goloso ma senza appesantirsi. Questa versione è senza glutine, ma […]

Jessica Stefanini - 22 Mag 2025

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Torta ricotta e pere

Un dolce fresco, cremoso e leggero, perfetto da gustare anche nei mesi più caldi! Questa torta ricotta e pere in versione light ha tutta la golosità dell’originale ma con un profilo nutrizionale decisamente più fit. La base soffice tipo “massa giapponese”, una crema vellutata di ricotta e le pere caramellate senza zuccheri raffinati ti conquisteranno […]

Jessica Stefanini - 4 Apr 2025

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Scrambled Pancakes ai Lamponi e Cioccolato

Se ami i pancakes ma vuoi provare una versione più sfiziosa e veloce da preparare, questi Scrambled Pancakes ai lamponi e cioccolato diventeranno il tuo nuovo must per la colazione! 🥞✨ Soffici, proteici e super semplici da realizzare, hanno una consistenza simile alle uova strapazzate, perfetti per chi ama le colazioni nutrienti e bilanciate senza […]

Jessica Stefanini - 11 Mar 2025

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