Spuntini

Gelati allo Yogurt con Frutta e Avena

I gelati allo yogurt con frutta e avena sono l’ideale per degli spuntini freschi e gustosi durante l’estate! Perfetti per adulti e bambini, questa ricetta è altamente personalizzabile secondo i gusti e gli ingredienti disponibili in frigo. Io li ho preparati con yogurt greco magro, mirtilli e fragoline di bosco… una vera delizia!    

Jessica Stefanini - 6 Mag 2024

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Budino proteico al cioccolato: la ricetta fit soffice come una nuvola

Hai mai pensato che l’albume d’uovo possa trasformarsi in un delizioso budino proteico? Durante i periodi di preparazione alle gare, ho sempre cercato modi alternativi per incorporare proteine pulite e sazianti nella mia dieta. Questa ricetta fit era uno dei miei segreti per rendere gli spuntini e le colazioni non solo nutrienti ma anche incredibilmente […]

Jessica Stefanini - 14 Gen 2024

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