Ricette

In questa sezione puoi trovare tante ricette fit perfette da abbinare ai tuoi workout.
Se non ami particolarmente cucinare fidati di me: queste semplicissime e gustosissime ricette ti faranno innamorare!
Scegline una e prova: non te ne pentirai!

Insalata di Polpo e Patate Leggera

Insalata di Polpo e Patate Leggera

Perfetta per l’estate, l’insalata di polpo e patate è un piatto leggero e nutriente che combina i sapori del mare con la freschezza delle verdure. Questa ricetta semplice e veloce è ideale per un pasto sano e gustoso, perfetto per chi cerca un’alimentazione equilibrata senza rinunciare al gusto.

Jessica Stefanini - 19 Lug 2024

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Crespelle di Lenticchie Rosse

Queste crespelle sono perfette per un pasto sano e veloce. Con un solo ingrediente principale, sono facili da preparare e versatili per ogni esigenza alimentare. Puoi gustarle da sole o farcirle con i tuoi ripieni preferiti per un pasto completo e nutriente.

Jessica Stefanini - 19 Lug 2024

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Melanzane Ripiene Di Couscous

Perfette per l’estate, le melanzane ripiene di couscous sono una delizia leggera e nutriente. Ricche di sapori mediterranei, queste melanzane combinano la dolcezza delle melanzane con la consistenza dei ceci e l’aroma delle spezie, offrendo un piatto completo e bilanciato. Ideale per chi cerca un pasto sano e gustoso!

Jessica Stefanini - 19 Lug 2024

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Spaghetti Cocomero e Feta Greca

Con l’arrivo dell’estate, siamo sempre alla ricerca di piatti freschi, leggeri e, soprattutto, bilanciati dal punto di vista nutrizionale. Questa ricetta di spaghetti al cocomero e feta è perfetta per una giornata calda. L’abbinamento tra il dolce del cocomero e il sapido della feta, arricchito dal profumo del basilico fresco, crea un mix di sapori […]

Jessica Stefanini - 19 Lug 2024

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Tofu Strapazzato ( Scrabled Tofu)

Il tofu strapazzato, noto anche come scrambled tofu, è una preparazione vegana estremamente versatile. È una sorta di ricetta base che potete sfruttare per cucinare molti piatti diversi. Un esempio? Che ne dite di un avocado toast con scrambled tofu? Ma cos’è esattamente lo scrambled tofu? Si tratta della versione vegana (ovviamente con tofu) delle […]

Jessica Stefanini - 6 Lug 2024

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