Ricette

In questa sezione puoi trovare tante ricette fit perfette da abbinare ai tuoi workout.
Se non ami particolarmente cucinare fidati di me: queste semplicissime e gustosissime ricette ti faranno innamorare!
Scegline una e prova: non te ne pentirai!

French toast roll-ups: dolcetti facili e nutrienti

Oggi ti svelo una ricetta segreta per dei dolcetti facili e super gustosi: i french toast roll-ups ideali per chi si allena regolarmente e cerca uno snack sano e nutriente. Perfetti sia per una colazione energizzante che come deliziosa merenda per i bambini, questi rotolini farciti sono una vera delizia per il palato. Sono anche […]

Jessica Stefanini - 14 Gen 2024

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Budino proteico al cioccolato: la ricetta fit soffice come una nuvola

Hai mai pensato che l’albume d’uovo possa trasformarsi in un delizioso budino proteico? Durante i periodi di preparazione alle gare, ho sempre cercato modi alternativi per incorporare proteine pulite e sazianti nella mia dieta. Questa ricetta fit era uno dei miei segreti per rendere gli spuntini e le colazioni non solo nutrienti ma anche incredibilmente […]

Jessica Stefanini - 14 Gen 2024

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Polpette di tacchino all’arancia: gusto e nutrizione

Quando si tratta di unire gusto e benessere, le polpette di tacchino all’arancia si collocano in cima alla lista. Non sono solo deliziose, ma si adattano perfettamente a un regime alimentare attento e bilanciato. La loro ricchezza di proteine le rende un alleato prezioso, in particolare dopo sessioni di allenamento impegnative, aiutandoti a recuperare energia […]

Jessica Stefanini - 14 Gen 2024

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