Ricette

In questa sezione puoi trovare tante ricette fit perfette da abbinare ai tuoi workout.
Se non ami particolarmente cucinare fidati di me: queste semplicissime e gustosissime ricette ti faranno innamorare!
Scegline una e prova: non te ne pentirai!

Pizzette di cavolfiore

Pizzette di cavolfiore

Benvenute al mio spazio dedicato al benessere e al fitness! Come personal trainer, sono entusiasta di condividere con voi una deliziosa ricetta che sposa perfettamente la sana alimentazione e il gusto: le pizzette di cavolfiore. Oggi vi presento un piatto leggero e nutriente, ideale per supportare il vostro stile di vita attivo. Mettiamoci all’opera!   […]

Jessica Stefanini - 26 Gen 2024

Continua a leggere

French toast roll-ups: dolcetti facili e nutrienti

Oggi ti svelo una ricetta segreta per dei dolcetti facili e super gustosi: i french toast roll-ups ideali per chi si allena regolarmente e cerca uno snack sano e nutriente. Perfetti sia per una colazione energizzante che come deliziosa merenda per i bambini, questi rotolini farciti sono una vera delizia per il palato. Sono anche […]

Jessica Stefanini - 14 Gen 2024

Continua a leggere

Budino proteico al cioccolato: la ricetta fit soffice come una nuvola

Hai mai pensato che l’albume d’uovo possa trasformarsi in un delizioso budino proteico? Durante i periodi di preparazione alle gare, ho sempre cercato modi alternativi per incorporare proteine pulite e sazianti nella mia dieta. Questa ricetta fit era uno dei miei segreti per rendere gli spuntini e le colazioni non solo nutrienti ma anche incredibilmente […]

Jessica Stefanini - 14 Gen 2024

Continua a leggere