Oggi voglio parlare di un argomento che viene spesso chiacchierato, soprattutto da noi donne: “Ma con l’allenamento mi diventeranno le gambe grosse?”  Partiamo prima di tutto da un concetto fisiologico molto importante che è alla base dell’essere donna, ovvero che noi rispetto agli uomini produciamo una quantità molto inferiore di testosterone. Questo fa sì che […]