Perfette per l’estate, le melanzane ripiene di couscous sono una delizia leggera e nutriente. Ricche di sapori mediterranei, queste melanzane combinano la dolcezza delle melanzane con la consistenza dei ceci e l’aroma delle spezie, offrendo un piatto completo e bilanciato. Ideale per chi cerca un pasto sano e gustoso!
Con l’arrivo dell’estate, siamo sempre alla ricerca di piatti freschi, leggeri e, soprattutto, bilanciati dal punto di vista nutrizionale. Questa ricetta di spaghetti al cocomero e feta è perfetta per una giornata calda. L’abbinamento tra il dolce del cocomero e il sapido della feta, arricchito dal profumo del basilico fresco, crea un mix di sapori […]
Jessica Stefanini - 19 Lug 2024
Continua a leggereIl tofu strapazzato, noto anche come scrambled tofu, è una preparazione vegana estremamente versatile. È una sorta di ricetta base che potete sfruttare per cucinare molti piatti diversi. Un esempio? Che ne dite di un avocado toast con scrambled tofu? Ma cos’è esattamente lo scrambled tofu? Si tratta della versione vegana (ovviamente con tofu) delle […]
Jessica Stefanini - 6 Lug 2024
Continua a leggereUn’opzione gustosa e salutare per una colazione o merenda low carb, senza lattosio e con poche calorie.
Jessica Stefanini - 28 Giu 2024
Continua a leggereIniziare la giornata con una colazione equilibrata è fondamentale per mantenere alti i livelli di energia e affrontare al meglio la giornata. Questo porridge Al cioccolato con mandorle e ciliegie è perfetto per chi cerca un’opzione sana, gustosa e ricca di nutrienti. Ricco di antiossidanti grazie alle ciliegie e al cioccolato fondente, fornisce anche una buona dose […]
Jessica Stefanini - 28 Giu 2024
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