Ricette

In questa sezione puoi trovare tante ricette fit perfette da abbinare ai tuoi workout.
Se non ami particolarmente cucinare fidati di me: queste semplicissime e gustosissime ricette ti faranno innamorare!
Scegline una e prova: non te ne pentirai!

Pancake integrali alla zucca

Pancake integrali alla zucca

Ciao a tutte le amanti del benessere! Oggi ci immergiamo nel mondo dei sapori e della salute con una deliziosa ricetta: i pancake integrali alla zucca. Questo piatto, pensato appositamente per donne attente al fitness e al gusto, è una vera coccola per il palato e il corpo. Come personal trainer, sono entusiasta di condividere […]

Jessica Stefanini - 26 Gen 2024

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Pizzette di cavolfiore

Benvenute al mio spazio dedicato al benessere e al fitness! Come personal trainer, sono entusiasta di condividere con voi una deliziosa ricetta che sposa perfettamente la sana alimentazione e il gusto: le pizzette di cavolfiore. Oggi vi presento un piatto leggero e nutriente, ideale per supportare il vostro stile di vita attivo. Mettiamoci all’opera!   […]

Jessica Stefanini - 26 Gen 2024

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French toast roll-ups: dolcetti facili e nutrienti

Oggi ti svelo una ricetta segreta per dei dolcetti facili e super gustosi: i french toast roll-ups ideali per chi si allena regolarmente e cerca uno snack sano e nutriente. Perfetti sia per una colazione energizzante che come deliziosa merenda per i bambini, questi rotolini farciti sono una vera delizia per il palato. Sono anche […]

Jessica Stefanini - 14 Gen 2024

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